Découvrez le nombre absurde de notifications que les jeunes reçoivent sur leur téléphone portable. Voyez ce que cela peut faire sur la santé mentale.
237 notifications. Selon une nouvelle étude publiée par Common Sense Media, il s'agit du nombre minimum d'alertes téléphoniques qu'un jeune reçoit par jour. Au maximum, il y a des cas où chaque jeune reçoit environ cinq mille notifications en 24 heures.
Les alertes sont presque toujours liées aux réseaux sociaux et informent le propriétaire du téléphone des mises à jour des amis ou des commentaires sur leurs publications. Les applications de messagerie, photo et vidéo émettent constamment un bip et allument les lumières de votre appareil jour et nuit. Il n’est pas surprenant que les nouvelles générations se réveillent avec un téléphone portable à la main. Parce qu’il y a toujours plus à voir sur le petit écran. Mais est-ce que cela affecte la santé des jeunes ? Continuez à lire et comprenez ce que cela peut causer à long terme.
Nouvelles notifications chaque minute
"Ils sont constamment obligés de répondre socialement sur Instagram, TikTok ou d'autres endroits avec leurs amis", a déclaré Jim Steyer, participant à l'étude. "C'est le facteur dominant dans toute votre vie personnelle", a déclaré le chercheur.
Comprendre la recherche
L'étude a été réalisée auprès de 203 jeunes nord-américains âgés de 11 à 17 ans. Pendant neuf jours, ils ont installé une application permettant aux chercheurs de surveiller l’utilisation des smartphones. De cette façon, il a été possible de suivre les données avec des informations sur la date et l'heure sur les applications en cours d'exécution et à quel moment, ainsi que sur le nombre de notifications apparaissant sur le téléphone portable.
Les applications de médias sociaux suivies dans l'enquête incluent TikTok, Snapchat, Facebook, Instagram et Discord. Selon le suivi, environ 25% de notifications apparaissent pendant les heures de classe, tandis que 5% se produisent la nuit. Cela signifie que les jeunes restent en ligne alors qu'ils devraient se concentrer sur d'autres activités, comme aller à l'école ou passer une bonne nuit de sommeil. Par ailleurs, le profil a révélé que 97% de ces jeunes utilisaient smartphone à l'école et 59% connectés à Internet entre minuit et 5h du matin. Tandis que certains interagissent sur les réseaux sociaux, de nombreuses personnes écoutent de la musique ou le bruit de la pluie, avec l'écran sombre pour se détendre et dormir.
Conséquences à long terme
Selon les experts, une stimulation constante peut affecter les capacités capacités cognitives, attention et mémoire chez les enfants et les adolescents. Tout cela se produit pendant une période critique de la vie, lorsque le cerveau de l'enfant est encore en développement. Le chercheur Steyer blâme le modèle économique des plateformes de médias sociaux comme TikTok. "Leur objectif est de vous garder sur la plateforme le plus longtemps possible afin de pouvoir vous vendre des publicités", a-t-il déclaré.
Lorsqu'on lui a demandé, TikTok a déclaré qu'il fixait une limite de temps d'écran quotidien de 60 minutes pour les comptes adolescents. De plus, la société a annoncé qu'elle désactiverait les notifications push la nuit et a mis en avant un outil permettant aux parents de contrôler l'utilisation du réseau sur les téléphones portables de leurs enfants. L'application Discord met également en avant son Family Hub, pour la gestion parentale. Snapchat a déclaré que cette responsabilité incombe entièrement à l'utilisateur. Pour les entreprises, les utilisateurs doivent ajuster le temps d’écran et peuvent choisir de recevoir ou non des notifications.
Meta, propriétaire de Facebook et Instagram, prétend disposer d'une série d'outils spécialement conçus pour aider à limiter le temps d'écran et les notifications de ses applications.
