Mira la absurda cantidad de notificaciones que reciben los jóvenes en sus móviles. Vea lo que esto puede hacer a la salud mental.
237 notificaciones. Según un nuevo estudio publicado por Common Sense Media, este es el número mínimo de alertas en el móvil que recibe un joven al día. Si miramos al máximo, hay casos en los que cada joven recibe alrededor de cinco mil notificaciones en 24 horas.
Las alertas casi siempre están vinculadas a las redes sociales y notifican al propietario del teléfono sobre actualizaciones de amigos o comentarios en sus publicaciones. Las aplicaciones de mensajería, fotos y videos emiten pitidos constantemente y encienden las luces de su dispositivo día y noche. No es de extrañar que las nuevas generaciones se despierten con el móvil en la mano. Porque siempre hay más que ver en la pantalla chica. ¿Pero esto afecta la salud de los jóvenes? Sigue leyendo y comprende lo que esto puede provocar a largo plazo.
Nuevas notificaciones cada minuto
"Se ven constantemente obligados a responder socialmente en Instagram, TikTok u otros lugares con sus amigos", dijo el participante del estudio Jim Steyer. “Es el factor dominante en toda tu vida personal”, afirmó el investigador.
entender la investigación
El estudio se llevó a cabo con 203 jóvenes norteamericanos de entre 11 y 17 años. Durante nueve días, instalaron una aplicación que permitió a los investigadores monitorear el uso de los teléfonos inteligentes. De esta manera, fue posible rastrear datos con información de fecha y hora sobre qué aplicaciones se están ejecutando y cuándo, así como cuántas notificaciones aparecen en el celular.
Las aplicaciones de redes sociales analizadas en la encuesta incluyen TikTok, Snapchat, Facebook, Instagram y Discord. Según el seguimiento, alrededor de 25% de notificaciones aparecen durante el horario escolar, mientras que 5% ocurren durante la noche. Esto significa que los jóvenes permanecen en línea cuando deberían concentrarse en otras actividades, como ir a la escuela o dormir bien por la noche. Además, el perfil reveló que 97% de estos jóvenes utilizaban teléfono inteligente en la escuela y 59% conectados a Internet entre la medianoche y las 5 a.m. Mientras algunos interactúan en las redes sociales, muchas personas escuchan música o ruido de lluvia, con la pantalla oscura para relajarse y dormir.
Consecuencias a largo plazo
Según los expertos, la estimulación constante puede afectar las capacidades Habilidades cognitivas, atención y memoria en niños y adolescentes. Todo esto sucede durante un período crítico de la vida, cuando el cerebro del niño aún se está desarrollando. El investigador Steyer culpa al modelo de negocio de plataformas de redes sociales como TikTok. "Su objetivo es mantenerte en la plataforma el mayor tiempo posible para poder venderte anuncios", dijo.
Cuando se le preguntó, TikTok dijo que establece un límite de tiempo de pantalla diario de 60 minutos para cuentas de adolescentes. Además, la empresa anunció que desactivaría las notificaciones push durante la noche y destacó una herramienta que permite a los padres controlar el uso de la red en los teléfonos móviles de sus hijos. La aplicación Discord también destaca su Family Hub, para gestión parental. Snapchat dijo que esta responsabilidad recae enteramente en el usuario. Para las empresas, los usuarios deben ajustar el tiempo de pantalla y pueden elegir si desean recibir notificaciones o no.
Meta, propietaria de Facebook e Instagram, afirma tener una serie de herramientas diseñadas específicamente para ayudar a limitar el tiempo de pantalla y las notificaciones de sus aplicaciones.
