Schauen Sie sich die absurde Menge an Benachrichtigungen an, die junge Menschen auf ihren Mobiltelefonen erhalten. Sehen Sie, welche Auswirkungen dies auf die psychische Gesundheit haben kann.
237 Benachrichtigungen. Laut einer neuen Studie von Common Sense Media ist dies die Mindestanzahl an Handy-Benachrichtigungen, die ein junger Mensch pro Tag erhält. Betrachtet man das Maximum, so gibt es Fälle, in denen jeder Jugendliche innerhalb von 24 Stunden etwa fünftausend Meldungen erhält.
Benachrichtigungen sind fast immer mit sozialen Netzwerken verknüpft und benachrichtigen den Telefonbesitzer über Updates von Freunden oder Kommentare zu ihren Beiträgen. Messaging-, Foto- und Video-Apps piepen ständig und schalten Tag und Nacht die Beleuchtung Ihres Geräts ein. Es ist keine Überraschung, dass neue Generationen mit Mobiltelefonen in der Hand aufwachen. Denn auf dem kleinen Bildschirm gibt es immer mehr zu sehen. Aber hat das Auswirkungen auf die Gesundheit junger Menschen? Lesen Sie weiter und verstehen Sie, was dies langfristig bewirken kann.
Jede Minute neue Benachrichtigungen
„Sie sind ständig gezwungen, sozial auf Instagram, TikTok oder anderen Orten mit ihren Freunden zu reagieren“, sagte Studienteilnehmer Jim Steyer. „Es ist der dominierende Faktor in Ihrem gesamten Privatleben“, sagte der Forscher.
Verstehen Sie die Forschung
Die Studie wurde mit 203 nordamerikanischen Jugendlichen im Alter von 11 bis 17 Jahren durchgeführt. Neun Tage lang installierten sie eine App, mit der Forscher die Smartphone-Nutzung überwachen konnten. Auf diese Weise konnten Daten mit Datums- und Uhrzeitangaben darüber nachverfolgt werden, welche Anwendungen wann ausgeführt werden und wie viele Benachrichtigungen auf dem Mobiltelefon erscheinen.
Zu den in der Umfrage erfassten Social-Media-Apps gehören TikTok, Snapchat, Facebook, Instagram und Discord. Laut Tracking erscheinen etwa 25% der Benachrichtigungen während der Schulzeit, während 5% nachts erfolgen. Das bedeutet, dass junge Menschen online bleiben, wenn sie sich auf andere Aktivitäten konzentrieren sollten, wie zum Beispiel zur Schule gehen oder gut schlafen. Darüber hinaus ergab das Profil, dass 97% dieser jungen Menschen konsumierten Smartphone in der Schule und 59% zwischen Mitternacht und 5 Uhr morgens mit dem Internet verbunden. Während einige über soziale Medien interagieren, hören viele Menschen Musik oder Regengeräusche, während der Bildschirm dunkel ist, um sich zu entspannen und zu schlafen.
Langfristige Folgen
Nach Ansicht von Experten kann eine ständige Stimulation Auswirkungen auf die Fähigkeiten haben kognitive Fähigkeiten, Aufmerksamkeit und Gedächtnis bei Kindern und Jugendlichen. All dies geschieht in einer kritischen Lebensphase, in der sich das Gehirn eines Kindes noch entwickelt. Forscher Steyer macht dafür das Geschäftsmodell von Social-Media-Plattformen wie TikTok verantwortlich. „Ihr Ziel ist es, Sie so lange wie möglich auf der Plattform zu halten, damit sie Ihnen Anzeigen verkaufen können“, sagte er.
Auf Nachfrage sagte TikTok, dass es für Teenager-Konten ein tägliches Bildschirmzeitlimit von 60 Minuten festlegt. Darüber hinaus kündigte das Unternehmen an, Push-Benachrichtigungen nachts zu deaktivieren, und stellte ein Tool vor, mit dem Eltern die Netzwerknutzung auf den Mobiltelefonen ihrer Kinder steuern können. Die Discord-App hebt auch ihren Family Hub für die elterliche Verwaltung hervor. Snapchat sagte, dass diese Verantwortung vollständig beim Benutzer liege. Für Unternehmen müssen Benutzer die Bildschirmzeit anpassen und können wählen, ob sie Benachrichtigungen erhalten möchten oder nicht.
Meta, dem Facebook und Instagram gehören, gibt an, über eine Reihe von Tools zu verfügen, die speziell dafür entwickelt wurden, die Bildschirmzeit und Benachrichtigungen seiner Apps zu begrenzen.
