Verstehen Sie die Risiken dieser Praxis. Sie ist gefährlicher, als sie scheint.
Nach der Einführung von Smartphones ist es keine Seltenheit, Menschen in einem Restaurant sitzen zu sehen, ohne mit ihrem Partner zu sprechen, oder nur eine Person mit einer Gruppe von Freunden, die ein wenig distanziert und kontaktlos wirkt. Diese Menschen sind normalerweise von ihren Smartphones besessen.
Diese Art von schädlichem Verhalten wird „Phubbing“ genannt. Phubbing ist ein portugiesisches Wort aus phone und snubbing, also cell phone undignore. Dieser Begriff bezieht sich auf den Akt, einer anderen Person die Nutzung Ihres Mobiltelefons zu ignorieren. Machen das zwei Personen gleichzeitig, spricht man von Double-Phubbing. Lesen Sie den Text weiter und verstehen Sie dieses Problem besser.
Koexistenzproblem
Untersuchungen türkischer Psychologen untersuchten die Auswirkungen dieser Gefahr auf Paare. In einer in der Fachzeitschrift Computers in Human Behavior veröffentlichten Studie befragten die Forscher Suat Kılıçarslan und İzzet Parmaksız rund 700 Menschen im Alter zwischen 20 und 60 Jahren.
Untersuchungen zeigen, dass Paare, die unter Phubbing leiden, in ihrem Eheleben weniger zufrieden sind als diejenigen, die nicht darunter leiden. Faktoren wie effektives Zuhören und Empathie haben einen positiven Zusammenhang mit Verhalten und Zufriedenheit in der Ehe, und Phubbing beeinflusst diese Praktiken. Das Problem beendet jedoch nicht nur romantische Beziehungen, sondern kann sich auch auf Freundschaften, Beziehungen zu Kindern und sogar zu anderen Familienmitgliedern auswirken.
Yeslam Al-Saggaf, Professor an der Charles Sturt University in Australien und Autor von „The Psychology of Phubbing“, schrieb für The Conversation einen Artikel über die Auswirkungen von Phubbing in verschiedenen Bereichen. Seiner Meinung nach neigen Menschen dazu, diejenigen zu ignorieren, die ihnen am nächsten stehen. Beispielsweise wurden Ehepartner von allen Studienteilnehmern am meisten vernachlässigt, gefolgt von engen Freunden, Geschwistern, Kindern und Eltern. Jüngere Menschen neigen dazu, andere stärker zu ignorieren als ältere Menschen, aber es gab keinen signifikanten Unterschied darin, wie oft Männer und Frauen von persönlichen Interaktionen zu Interaktionen über Mobiltelefone wechselten.
Auswirkungen auf Kinder
Der Wissenschaftler erklärte, dass Eltern, wenn sie ihre Kinder zugunsten ihrer Telefone ignorieren, die Botschaft senden, dass sie kein Interesse haben. In diesem Sinne führt die mangelnde Akzeptanz bei Kindern dazu, dass sie sich von der Gesellschaft entfremdet und isoliert fühlen, was mit einer geringeren Lebenszufriedenheit und einem Anstieg von Ängsten und Depressionen einhergeht.
Es ist wahrscheinlicher, dass Kinder depressiv werden süchtig nach ihren Smartphones und feindseliges Online-Verhalten an den Tag legen, wie zum Beispiel Mobbing gegenüber Gleichaltrigen. Untersuchungen zeigen, dass einige sogar akademische Lethargie verspüren. In diesem Fall verstößt die Familie gegen die Erwartungen, die die Person an ihre Verwandten stellt, was dazu führt, dass sie sich in ihren zukünftigen Beziehungen unbedeutend fühlt.
Dies schadet dem Professor zufolge der Beziehung dieser jungen Menschen zur Pubertät, verringert ihre Zufriedenheit mit dem Leben und verstärkt das Gefühl der Einsamkeit, was zu einem Risiko für psychische Erkrankungen führen kann.
Wie kann man Gefahren reduzieren?
Wenn jemand in Ihrem Freundeskreis Sie ignoriert, weil Sie häufig mit dem Handy telefonieren, ist der erste Schritt, ruhig und respektvoll zu sprechen. Sagen Sie ihm, wie sehr Sie dieses Verhalten stört und dass Sie sich mehr Aufmerksamkeit von der Person wünschen.
Wenn dies fehlschlägt, sind überlegtere Maßnahmen erforderlich, wie es bei einer Handyabhängigkeit der Fall sein kann. Setzen Sie bei Bedarf Grenzen. Wenn es sich beispielsweise um Ihr Kind handelt, zwingen Sie es, das Telefon zu bestimmten Zeiten, beim Essen usw. nicht zu benutzen vor dem Schlafengehen. Wenn sich der Fall auch auf diese Weise nicht bessert, ist es ratsam, Hilfe von Fachkräften für psychische Gesundheit in Anspruch zu nehmen.
