Перш за все, важливо попередити про поширену звичку користуватися мобільними телефонами у ванній кімнаті, яка може мати негативні наслідки для здоров'я. Дослідження, проведене NordVPN у співпраці з відомим гастроентерологом доктором Рошіні Радж, підкреслює це попередження.
Зрозумійте більше: Бажаєте змінити оператора стільникового зв'язку? Уникайте пасток із порадами експертів
Дані виявляють тривожну поведінку
Опитування 9800 дорослих, проведене NordVPN, показало, що приголомшливі 65% спочатку зізналися, що брали свої телефони до туалету. Ця практика найпоширеніша серед людей віком від 26 до 41 року, а також серед покоління Z. Однак в Іспанії близько 80% учасників визнали використання пристроїв під час відвідування туалету, що викликає серйозні проблеми зі здоров'ям.
Мобільні телефони у ванній кімнаті: вплив на здоров'я та пов'язані з цим ризики
Доктор Рошіні Радж з Нью-Йоркського університету в Лангоне зазначає, що перебування у ванній кімнаті більше 10 хвилин, особливо під час користування мобільним телефоном, значно збільшує ризик виникнення проблем зі здоров'ям, таких як розвиток геморою та набряк вен в анальній області.
Експерт наголошує, що поширена поза «вбирання в мобільний телефон» під час сидіння на унітазі сприяє додатковому тиску на аноректальні вени через нижнє положення. Крім того, конструкція туалету також може впливати на ці ускладнення.
Читайте зараз: Поради, щоб ваш мобільний телефон працював довше
Гігієнічні ризики та вплив на здоров'я
Доктор Радж попереджає про зв'язок між використанням мобільних телефонів у ванній кімнаті та ризиком зараження харчових продуктів та інших захворювань. Використання мобільного телефону під час випорожнення значно збільшує поширення мікробів та бактерій, що призводить до можливих ускладнень зі здоров'ям.
Медична порада однозначна: обмеження часу, проведеного у ванній кімнаті, особливо для уникнення тривалого користування мобільним телефоном, є важливим для збереження здоров'я кишечника та запобігання можливим ускладненням. Безумовно, належні гігієнічні практики мають вирішальне значення для запобігання поширенню мікробів і, як наслідок, для комплексного захисту вашого здоров'я.
Дивіться також: Цінні поради щодо створення резюме на мобільному телефоні»
