Aşırı cep telefonu kullanımının ünlü oyuncunun sağlık sorunlarına nasıl yol açtığını öğrenin. Kronik bir sorun haline gelmemesi için tedavi edilmesi gerekiyor.
Perşembe günü (28), Chiquititas'lı Carol adlı oyuncu Flavia Monteiro, sosyal medyayı kullanarak bir sağlık sorununu ifşa etti. Instagram'da bandajlı ellerinden birini gösteren bir dizi fotoğraf paylaşan oyuncu, aşırı cep telefonu kullanımından dolayı tendon iltihabı yaşadığını belirtti. Sosyal medyada şöyle yakındı: "Cep telefonumu aşırı kullanmamın bana neler getirdiğine bakın... İyi ve sinir bozucu bir #tendinitis!! Bu yeni dijital çağın hediyesi!”.
Oyuncunun takipçileri, paylaşıma yaptıkları yorumlarda kendisine iyi dileklerini ileterek, Flavia'nın içinde bulunduğu durumdan endişe duyduklarını belirtti. Tendinit, kasları kemiklere bağlayan ve vücudun belirli bir bölümünü hareket ettirmek için gerekli kas kasılma kuvvetini iletmeye yarayan lifli yapılar olan bir veya daha fazla tendonun iltihaplanmasıdır.
Her yaştan insanda görülebilen bu sorun, en çok omuz, dirsek, el, ayak bileği, ayak ve bilek bölgelerinde görülüyor ki oyuncu da böyle düşünüyor. Genellikle sorun geçici olabilir, ancak tedavi edilmediği takdirde kronikleşebilir ve kişinin etkilenen tendonun katılımını gerektiren aktiviteleri yapmasını engelleyebilir.
Bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinin ve başlıca semptomları ve tedavileri keşfedin!
Sorun
Instagram'daOyuncu, cep telefonu kullandığımızda bileklerimizin sürekli aynı pozisyonda kaldığını, parmaklarımızın ise tekrarlayan hareketler ürettiğini belirterek, sorundan bahsetti. Dolayısıyla aynı hareketlerin art arda yapılması elde ve bilekte tendinite neden olabilir.
Yaşadığı sorun nedeniyle sosyal medyadan uzak durmak zorunda kaldığını ve başına böyle bir şey gelebileceğini hiç düşünmediğini aktardı. Çok sayıda takipçisi oyuncuya başarılar ve pozitif enerji diledi.
Tendinit
Tendinit, kasları kemiklere bağlayan ve vücudun bir bölümünü hareket ettirmek için gereken kas kasılma kuvvetini iletmeye yarayan lifli yapıların iltihaplanmasıdır. Tendinit genellikle geçicidir, ancak kronikleşip kişinin iltihaplı bölgede hareket gerektiren aktiviteler yapmasını engellememesi için doğru şekilde tedavi edilmesi gerekir.
İşe devamsızlığın başlıca nedenlerinden biri olan tendinit, voleybolcular, tenisçiler, piyanistler, dansçılar, fabrika işçileri ve sürekli çalışan kişiler gibi tekrarlayan eforların yapıldığı meslekler ve aktivitelerle ilgilidir. bilgisayarda ve saatlerce yazarak vakit geçiriyorum.
Belirtiler
Başlıca belirtileri ağrı, bölgesel şişlik, bazı hareketleri yapmada zorluk ve yetersizliktir. İltihaplanma ellerdeki tendonlara ulaşırsa, kişi yazı yazma, daktilo yazma, hatta kapı kolunu çevirerek kapı açma gibi hareketleri yapamayabilir. Tendinit, tendon etrafındaki enfeksiyondan da kaynaklanabileceği gibi, romatoid artrit gibi diğer hastalıklara ikincil bir sorun olarak da ortaya çıkabilir.
Tanı
Tanı, etkilenen bölgede hangi tendonun iltihaptan etkilendiğini ve yaralanmanın derecesini belirleyebilen röntgen, ultrason ve rezonans görüntüleme gibi klinik muayene ve tamamlayıcı görüntüleme testlerinin birleşimini gerektirir.
Tedaviler ve korunma
Yaralanmanın şiddetine göre, bölgenin geçici olarak hareketsizleştirilmesinin yanı sıra, antiinflamatuar ilaçlar ve fizyoterapi kullanılması gerekir. Çalışma ortamında ergonomik koşulların iyileştirilmesi, mobilyaların uyarlanması, hatta alışkanlıkların ve fonksiyonların değiştirilmesiyle tendinit önlenebilir. Kişinin ara ara mola verip esneme yapması da mümkündür. Günlük stres, tendinit gibi yaralanmaların riskini artırabilir. Bireyin performans göstermesi de idealdir düzenli fiziksel aktiviteler, kas güçlendirme için.
*Fleury Medicine and Health'ten alınan bilgilerle
