Evden çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden nasıl kaçınacağınızı öğrenin. Bu sizi daha üretken hale getirebilir.
Uygulamalı Ekonomi Enstitüsü'nün (Ipea) yakın zamanda yaptığı bir araştırma, Brezilya'da yaklaşık 20,5 milyon insanın uzaktan gerçekleştirilebilen işlerde çalıştığını buldu. Öte yandan, Nisan 2023'te ElectronicsHub teknoloji web sitesinin yayınladığı verilere göre, Brezilyalılar günde 9 saat 32 dakikayı cep telefonu ekranlarına bakarak geçiriyor.
Bu şu soruyu gündeme getiriyor: İnsanların evden çalışması uygun mu? Sonuçta, bu dokuz saat ile otuz dakika arasında bu insanların uzaktan çalışmaya karar vereceği günler olacağını kolayca hayal edebiliriz. Ve odaklanma ile dikkat dağıtma arasındaki ikilemin büyük bir sorun olabileceğini biliyoruz. Ancak burada size kendi kendinize eğitim kılavuzu öğretmek yerine, cihazınızı bu görevde size yardımcı olacak şekilde nasıl programlayacağınıza dair bazı ipuçları öğreteceğiz. Bir göz atın!
Ev ofisindeki dikkat dağıtıcı şeyler
Öncelikle şunu vurgulamak gerekir ki telefon çoğu zaman bir iletişim aracıdır. evden çalışma, bu bağlamdan uzaklaşıp daha fazla odaklanmak iyi bir fikir değildir. Bu nedenle, cihazlarımız yanımızda olduğunda günlük hayatımızı iyileştirebilecek seçeneklere bakmamız gerekir. Ancak, bir göreve odaklanmanız gereken zamanda cihazda görünenler izole edilmelidir.
Dikkat, işten ayrılıp sosyal medyayı kontrol ettiğinizde genellikle pencereden dışarı çıkar. Patronların 1'inden fazlasının cep telefonlarının üretkenlik eksikliğinin başlıca nedeni olduğuna inanması şaşırtıcı değil. Veriler, ABD'de anket yapılan bir kariyer sitesi olan CareerBuilder'dan geliyor.
Öncelikle, evden çalışma saatlerinde dikkat dağıtan tek şeyin telefonlar olmadığını biliyoruz. Dikkat dağıtan şeyler söz konusu olduğunda, listeye aile, televizyon ve hatta evcil hayvanlar da dahildir. Dolayısıyla, tüm bunları telefonunuzun üstüne eklerseniz, üretkenliğinizin zarar görme olasılığı vardır. Bu sorunu nasıl ortadan kaldıracağınıza dair ipuçları için okumaya devam edin.
Bildirimleri devre dışı bırak
Bu gerçek bir yem odak kayması ev ofisinde. Özellikle bildirimler WhatsApp gibi bir sohbet uygulamasından geldiğinde. Deloitte tarafından yapılan bir ankete göre, Brezilyalılar için en müdahaleci uygulamalardan biri ve yaklaşık 80% saatte en az bir kez WhatsApp'a erişiyor. Tüm uygulama bildirimlerini sıfırlayabilir ve sesleri, titreşimleri ve kilit ekranı bildirimlerini kaldırabilirsiniz. Bunların hepsi telefon ayarlarında.
Uygulamayı kullanarak harcanan süreyi kontrol edin
Çoğu cep telefonunda, belirli programlarda geçirdiğiniz zamanı sınırlamanıza olanak tanıyan bu özellik bulunur. İlginçtir ki, bu özelliği etkinleştirirseniz, takvim aracılığıyla uygulamalarda ve web sitelerinde geçirdiğiniz zamanı da takip edebilirsiniz. Bu araç ayrıca, sosyal ağlarda ve diğer platformlarda erişim kısıtlamaları ayarlamanıza olanak tanır, böylece günün belirli saatlerinde engellenmiş kalırlar.
Bir uygulama indirin
İnanın ya da inanmayın, evden çalışırken odaklanmanıza yardımcı olabilecek uygulamalar var. Bunlar işinize odaklanmanıza ve diğer uygulamalardan kaynaklanan dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmenize yardımcı olabilir. Kullanımı oldukça sezgisel olmakla kalmaz, aynı zamanda ne kadar zaman harcadığınız hakkında da bilgi sağlar. Bu yalnızca ev ofisiniz için değil, konsantrasyon gerektiren herhangi bir aktivite için de yararlı olabilir. En popüler olanlarından bazıları Freedom, Toggl ve Forest'tır.
Telefonunuzu bilgisayarınızla senkronize etmeyin
Senkronizasyon, cihazlarınızı bağlı tutmanın bir başka yoludur, özellikle de aynı bildirimleri gösteriyorlarsa. Birçok kişi dikkat dağıtıcı şeyleri bir cihazdan diğerine taşımak için Google hesaplarını, WhatsApp'ı ve kişisel e-postalarını senkronize eder. Bu nedenle, boş zamanınızı iş ile ilgili olmayan gönderilerde gezinerek boşa harcamamak için senkronizasyondan kaçının.
