Uitați-vă la cantitatea absurdă de notificări pe care tinerii le primesc pe telefoanele lor mobile. Vedeți ce poate face acest lucru sănătății lor mintale.
237 de notificări. Conform unui nou studiu publicat de Common Sense Media, acesta este numărul minim de alerte pe telefonul mobil pe care un tânăr le primește zilnic. Privind la maxim, există cazuri în care fiecare tânăr primește în jur de 5.000 de notificări în 24 de ore.
Alertele sunt aproape întotdeauna legate de rețelele sociale și anunță proprietarul telefonului despre actualizările de la prieteni sau comentariile la postările lor. Aplicațiile de mesagerie, foto și video emit bipuri constant și aprind luminile dispozitivului zi și noapte. Nu este de mirare că noile generații se trezesc cu telefoanele mobile în mână. La urma urmei, există întotdeauna mai multe de văzut pe ecran. Dar afectează acest lucru sănătatea tinerilor? Continuați să citiți și înțelegeți ce poate provoca acest lucru pe termen lung.
Notificări noi în fiecare minut
„Sunt constant forțați să fie responsivi social pe Instagram, TikTok sau în alte locuri cu prietenii lor”, a spus participantul la studiu Jim Steyer. „Este factorul dominant în întreaga lor viață personală”, a spus cercetătorul.
Înțelegeți cercetarea
Studiul a fost realizat cu 203 tineri nord-americani cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani. Timp de nouă zile, cercetătorii au instalat o aplicație care le-a permis să monitorizeze utilizarea smartphone-urilor. În acest fel, a fost posibilă urmărirea datelor cu informații despre data și ora aplicațiilor care rulau și când, precum și câte notificări apăreau pe telefon.
Aplicațiile de socializare urmărite în cadrul sondajului includ TikTok, Snapchat, Facebook, Instagram și Discord. Conform monitorizării, aproximativ 25% dintre notificări apar în timpul orelor de școală, în timp ce 5% apar noaptea. Aceasta înseamnă că tinerii sunt conectați la rețelele de socializare atunci când ar trebui să se concentreze pe alte activități, cum ar fi mersul la școală sau un somn bun. În plus, profilul a dezvăluit că 97% dintre acești tineri foloseau... smartphone la școală și 59% s-au conectat la internet între miezul nopții și 5 dimineața. În timp ce unii interacționau pe rețelele de socializare, mulți oameni ascultau muzică sau sunetul ploii, cu ecranul întunecat, pentru a se relaxa și a dormi.
Consecințe pe termen lung
Potrivit experților, stimularea constantă poate capacități de afectare abilitățile cognitive, capacitatea de concentrare și memoria la copii și adolescenți. Toate acestea se întâmplă într-o perioadă critică a vieții, când creierul unui copil este încă în curs de dezvoltare. Cercetătorul Steyer dă vina pe modelul de afaceri al platformelor de socializare precum TikTok. „Scopul lor este să te mențină pe platformă cât mai mult timp posibil, astfel încât să poată vinde reclame”, a spus el.
Când a fost întrebat, TikTok a spus că stabilește o limită zilnică de 60 de minute pentru timpul petrecut în fața ecranului pentru conturile adolescenților. În plus, compania a anunțat că va dezactiva notificările push pe timp de noapte și a evidențiat un instrument care permite părinților să controleze utilizarea telefonului mobil de către copiii lor. Discord evidențiază, de asemenea, Family Hub-ul său, care permite părinților să gestioneze timpul petrecut în fața ecranului de către copiii lor. Snapchat a spus că această responsabilitate revine în întregime utilizatorului. În cazul companiilor, utilizatorii trebuie să își ajusteze timpul petrecut în fața ecranului și pot alege dacă doresc sau nu să primească notificări.
Meta, care deține Facebook și Instagram, susține că are o serie de instrumente special concepute pentru a ajuta la limitarea timpului petrecut în fața ecranului și a notificărilor din aplicații.
