Cercetările arată că TikTok este cea mai folosită rețea pe telefoanele mobile. Înțelegeți ce poate provoca acest lucru.
Într-o singură zi, copiii și adolescenții cu vârsta cuprinsă între 11 și 17 ani primesc în medie 237 de notificări prin telefonul mobil. Deși răspund în medie la un sfert dintre ei, suprastimularea este o modalitate de a-i menține mereu atenți la telefon și, de asemenea, le provoacă sentimente precum teama de a pierde ceva important.
Este unanim printre experți că formatul de defilare infinită și redarea video automată lasă puțin timp pentru reflecție. Acest lucru promovează inconștient continuitatea oamenilor online.
Potrivit unui studiu realizat de Common Sense Media, în colaborare cu Spitalul de Copii CS Mott de la Universitatea Michigan din SUA, unii oameni au înregistrat până la 16 ore de utilizare a telefonului mobil, dar majoritatea (43%) au folosit dispozitivul timp de două până la cinci ore pe zi. Printre platformele populare, TikTok (50%) se află în fruntea listei, reprezentând 38% din timpul total de utilizare a telefonului mobil într-o zi. YouTube se află pe locul doi cu 18%.
TikTok pe primul loc
Tinerii sunt cei care explică dominația aplicația TikTok. Potrivit acestora, algoritmii platformei „știu” ce caută și aproape întotdeauna oferă conținut interesant de vizionat. Când utilizatorii nu sunt interesați de videoclip, algoritmul se adaptează rapid pentru a oferi alt conținut, mai relevant.
Pe lângă faptul că sunt „ușor de utilizat”, deoarece videoclipul pornește automat, fără a fi nevoie să luați o decizie, videoclipurile scurte aduc și o mică lovitură de dopamină atunci când doriți să faceți o pauză și nu aveți mult timp.
Care sunt responsabilitățile platformelor?
Designul platformei digitale nu ține cont de sănătatea copiilor și adolescenților. Această tehnică este ca o întărire intermitentă, care vine din psihologie și design comportamental: continui să navighezi pe web în speranța că vei găsi ceva care te interesează și cu cât stai mai mult online, cu atât compania face mai mult profit.
Sentimentul este de recompensă. Glisați ecranul în jos și simțiți o senzație de plăcere. Acest comportament este explicat de munca lui Skinner. În fața valului de dopamină, individul își dorește din ce în ce mai mult și de aici apare dependența. Dacă acest efect îi afectează pe adulți, imaginați-vă cum exploatează în continuare slăbiciunile tinerilor?
Cum pot părinții să încurajeze utilizarea mai conștientă a telefonului mobil?
Potrivit cercetărilor, primirea unui telefon mobil este considerată un „rit de trecere” pentru majoritatea copiilor și adolescenților din Statele Unite – aproape jumătate dintre care de obicei primesc cadoul înainte de vârsta de 11 ani. Pe de altă parte, negocierea când să cumpere, stabilirea limitelor de utilizare și considerarea telefonului „un accesoriu fără de care nu pot trăi” sunt cauze de stres pentru părinți. Prin urmare, merită să faceți înțelegeri cu copiii despre timpul petrecut pe ecran și obiceiurile sănătoase.
Școala poate ajuta?
Toate școlile au reglementări privind utilizarea smartphone-urilor în campus, iar UNESCO a recomandat recent împotriva utilizării a dispozitivelor din sala de clasă. Studiul ia invitat pe copii și adolescenți să reflecteze asupra modului în care s-au simțit atunci când își folosesc telefonul mobil la școală (în ceea ce privește emoțiile, atenția și gândirea). O strategie pentru a-l determina pe copilul sau adolescent să vorbească despre experiențele lor este să întrebați de ce cred ei că colegii lor folosesc atât de mult telefonul, de exemplu.
