Află cum utilizarea excesivă a telefonului mobil i-a cauzat actriței o problemă de sănătate. Trebuie tratată pentru a nu deveni o problemă cronică.
Joi (28), actrița Flavia Monteiro, care o interpretează pe Carol în Chiquititas, a folosit rețelele de socializare pentru a-și expune o problemă de sănătate. Pe Instagram, a postat o serie de fotografii în care apare una dintre mâinile sale bandajate și a declarat că are tendinită din cauza utilizării excesive a telefonului mobil. Pe rețeaua de socializare, ea a exclamat: „Uite ce mi-a adus utilizarea excesivă a telefonului mobil... O tendinită # bună și enervantă!! Un cadou din această nouă eră digitală!”
În comentariile la postare, urmăritorii actriței i-au urat tot binele și și-au exprimat îngrijorarea cu privire la situația pe care o trăiește Flavia. Tendinita este o inflamație a unuia sau mai multor tendoane, adică a structurilor fibroase care leagă mușchii de oase și servesc la transmiterea forței de contracție musculară necesară pentru a mișca o anumită parte a corpului.
Problema poate apărea la persoane de toate vârstele și este cel mai frecvent întâlnită la nivelul umerilor, coatelor, mâinilor, gleznelor, picioarelor și încheieturilor mâinilor, acesta fiind și cazul actriței. În general, problema poate fi temporară, dar dacă nu este tratată, poate deveni cronică și poate face ca individul să nu poată desfășura activități care necesită participarea tendonului afectat.
Află mai multe despre această problemă și descoperă principalele simptome și tratamente!
Problemă
Pe Instagram, actrița a vorbit despre problemă și a afirmat că atunci când folosim un telefon mobil, încheieturile mâinilor rămân mereu în aceeași poziție, în timp ce degetele produc mișcări repetitive. Prin urmare, această succesiune de mișcări identice este cea care poate provoca tendinită la mână și încheietura mâinii.
Ea a explicat, de asemenea, că din cauza problemei a trebuit să stea departe de rețelele de socializare și că nu și-a imaginat niciodată că i se poate întâmpla asta. Mulți urmăritori i-au urat actriței mult succes și energie pozitivă.
Tendinită
Tendinita este inflamația structurilor fibroase care leagă mușchii de oase și servesc la transmiterea forței de contracție musculară necesară pentru a mișca o parte a corpului. Tendinita este de obicei temporară, dar trebuie tratată corect pentru a nu deveni cronică și a împiedica persoana să desfășoare activități care necesită mișcarea zonei inflamate.
Una dintre principalele cauze ale absenței de la locul de muncă, tendinita este legată de ocupații și activități în care se depun eforturi repetitive, cum este cazul jucătorilor de volei, tenismenilor, pianiștilor, dansatorilor, muncitorilor din fabrici și persoanelor care lucrează... pe computer și petrece ore întregi tastând.
Simptome
Principalele simptome sunt durerea, umflarea locală, dificultatea și incapacitatea de a efectua anumite mișcări. Dacă inflamația ajunge la tendoanele mâinilor, persoana s-ar putea să nu poată efectua mișcări, cum ar fi scrisul, tastarea sau chiar deschiderea unei uși prin rotirea mânerului. Tendinita poate fi cauzată și de o infecție din jurul tendonului și poate apărea ca o problemă secundară altor boli, cum ar fi artrita reumatoidă.
Diagnostic
Diagnosticul necesită o combinație de examen clinic și teste imagistice complementare, cum ar fi radiografiile, ecografiile și imagistica prin rezonanță în zona afectată, care sunt capabile să identifice tendonul afectat de inflamație și gradul leziunii.
Tratamente și prevenție
În funcție de gravitatea leziunii, pot fi necesare medicație antiinflamatoare și fizioterapie, precum și imobilizarea temporară a zonei. Tendinita poate fi prevenită prin îmbunătățirea aspectelor ergonomice în mediul de lucru, adaptarea mobilierului sau chiar schimbarea obiceiurilor și funcțiilor. De asemenea, este posibil ca persoana să facă pauze și să se întindă. Stresul zilnic poate contribui la riscul de leziuni precum tendinita. De asemenea, este ideal ca individul să efectueze... activități fizice regulate, pentru întărirea mușchilor.
*Cu informații de la Fleury Medicine and Health
