Le ricerche dimostrano che TikTok è la rete più utilizzata sui cellulari. Scopri cosa può causare.
In un solo giorno, i bambini e gli adolescenti di età compresa tra 11 e 17 anni ricevono in media 237 notifiche sui loro cellulari. Sebbene rispondano in media a un quarto delle chiamate, la sovrastimolazione è un modo per tenerli sempre attenti al telefono e anche per provocare sensazioni come la paura di perdersi qualcosa di importante.
Gli esperti concordano all'unanimità sul fatto che il formato a scorrimento infinito e la riproduzione automatica dei video lasciano poco tempo per la riflessione. Ciò spinge inconsciamente le persone a rimanere online.
Secondo uno studio condotto da Common Sense Media in collaborazione con il CS Mott Children's Hospital dell'Università del Michigan negli Stati Uniti, alcune persone hanno registrato fino a 16 ore di utilizzo del telefono cellulare, ma la maggioranza (43%) ha utilizzato il dispositivo dalle due alle cinque ore al giorno. Tra le piattaforme più popolari, TikTok (50%) è in cima alla lista, rappresentando 38% del tempo totale di utilizzo del telefono cellulare in un giorno. Al secondo posto troviamo YouTube con 18%.
TikTok per primo
Sono i giovani a spiegare la padronanza di Applicazione TikTok. Secondo loro, gli algoritmi della piattaforma "sanno" cosa stanno cercando e forniscono quasi sempre contenuti interessanti da guardare. Quando gli utenti non sono interessati al video, l'algoritmo si adatta rapidamente per offrire altri contenuti più pertinenti.
Oltre a essere "facili da usare" perché il video si avvia automaticamente senza dover prendere una decisione, i video brevi forniscono anche una piccola dose di dopamina quando vuoi prenderti una pausa e non hai molto tempo.
Quali sono le responsabilità delle piattaforme?
La progettazione della piattaforma digitale non tiene conto della salute dei bambini e degli adolescenti. Questa tecnica è simile al rinforzo intermittente, che deriva dalla psicologia e dal design comportamentale: continui a navigare sul web nella speranza di trovare qualcosa che ti interessi e più a lungo rimani online, maggiori saranno i profitti che l'azienda realizza.
La sensazione è di ricompensa. Si scorre lo schermo verso il basso e si prova una sensazione di piacere. Questo comportamento è spiegato dal lavoro di Skinner. Di fronte all'ondata di dopamina, l'individuo ne vuole sempre di più ed è qui che entra in gioco la dipendenza. Se questo effetto colpisce gli adulti, immaginate come sfrutta ancora di più le debolezze dei giovani?
Come possono i genitori incoraggiare un uso più consapevole del cellulare?
Secondo l'indagine, ricevere un telefono cellulare è considerato un "rito di passaggio" per la maggior parte dei bambini e degli adolescenti negli Stati Uniti: quasi la metà dei quali in genere riceve il regalo prima degli 11 anni. D’altro canto, negoziare quando acquistare, stabilire limiti di utilizzo e considerare il telefono “un accessorio di cui non si può fare a meno” sono motivo di stress per i genitori. Pertanto, vale la pena di concordare con i bambini i tempi di utilizzo e le sane abitudini.
La scuola può aiutare?
Tutte le scuole hanno regolamenti riguardanti l'uso degli smartphone nel campus e l'UNESCO ha recentemente raccomandato contro l'uso dei dispositivi presenti in classe. Lo studio ha invitato bambini e adolescenti a riflettere su come si sentivano quando utilizzavano i cellulari a scuola (in termini di emozioni, attenzione e pensiero). Una strategia per far sì che il tuo bambino o adolescente parli delle sue esperienze è, ad esempio, chiedergli perché pensa che i suoi coetanei usino così tanto il cellulare.
