Les recherches montrent que TikTok est le réseau le plus utilisé sur les téléphones portables. Comprenez ce que cela peut causer.
En une seule journée, les enfants et adolescents âgés de 11 à 17 ans reçoivent en moyenne 237 notifications via leur téléphone portable. Bien qu'ils répondent en moyenne à un quart d'entre eux, la surstimulation est une façon de les garder toujours attentifs au téléphone et aussi de provoquer des sentiments comme la peur de manquer quelque chose d'important.
Il est unanime parmi les experts que le format à défilement infini et la lecture automatique des vidéos laissent peu de temps à la réflexion. Cela favorise inconsciemment la continuité des personnes en ligne.
Selon une étude menée par Common Sense Media en collaboration avec l'hôpital pour enfants CS Mott de l'Université du Michigan aux États-Unis, certaines personnes ont utilisé leur téléphone portable jusqu'à 16 heures, mais la majorité (43%) l'a utilisé deux fois. cinq heures par jour. Parmi les plateformes populaires, TikTok (50%) arrive en tête de liste, représentant 38% de temps total d'utilisation du téléphone mobile par jour. YouTube arrive en deuxième position avec 18%.
TikTok en première place
Ce sont les jeunes qui expliquent la domination de Application TikTok. Selon eux, les algorithmes de la plateforme « savent » ce qu'ils recherchent et proposent presque toujours un contenu intéressant à regarder. Lorsque les utilisateurs ne sont pas intéressés par la vidéo, l’algorithme s’adapte rapidement pour proposer un autre contenu plus pertinent.
En plus d'être « faciles à utiliser » car la vidéo démarre automatiquement sans qu'il soit nécessaire de prendre une décision, les vidéos courtes apportent aussi un petit coup de dopamine lorsqu'on a envie de faire une pause et qu'on n'a pas beaucoup de temps.
Quelles sont les responsabilités des plateformes ?
La conception de la plateforme numérique ne prend pas en compte la santé des enfants et des adolescents. Cette technique s’apparente au renforcement intermittent, issu de la psychologie et du design comportemental : vous continuez à surfer sur le Web dans l’espoir de trouver quelque chose qui vous intéresse, et plus vous restez en ligne longtemps, plus l’entreprise réalise des bénéfices.
Le sentiment est une récompense. Vous faites glisser l'écran vers le bas et ressentez une sensation de plaisir. Ce comportement est expliqué par les travaux de Skinner. Face à la vague de dopamine, l’individu en veut de plus en plus, et c’est de là que vient l’addiction. Si cet effet affecte les adultes, imaginez comment il exploite davantage les faiblesses des jeunes ?
Comment les parents peuvent-ils encourager une utilisation plus consciente du téléphone portable ?
Selon une étude, recevoir un téléphone portable est considéré comme un « rite de passage » pour la plupart des enfants et adolescents aux États-Unis – dont près de la moitié reçoivent généralement le cadeau avant l’âge de 11 ans. En revanche, négocier le moment de l'achat, fixer des limites d'utilisation et considérer le téléphone comme « un accessoire dont ils ne peuvent pas se passer » sont des sources de stress pour les parents. Il vaut donc la peine de conclure des accords avec les enfants sur le temps passé devant un écran et les habitudes saines.
L'école peut-elle aider ?
Toutes les écoles ont des réglementations concernant l'utilisation des smartphones sur le campus, et l'UNESCO a récemment recommandé contre l'utilisation d'appareils dans la classe. L'étude a invité les enfants et les adolescents à réfléchir sur ce qu'ils ressentaient lorsqu'ils utilisaient leur téléphone portable à l'école (en termes d'émotions, d'attention et de réflexion). Une stratégie pour amener votre enfant ou adolescent à parler de ses expériences consiste à lui demander pourquoi il pense que ses pairs utilisent autant le téléphone, par exemple.
