¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es un término ampliamente utilizado para una variedad de terapias tradicionales que utilizan aceites esenciales y otros compuestos vegetales para la curación. Si bien aún se necesita mucha investigación para convencer a quienes no trabajan con aceites esenciales de su eficacia, la evidencia científica de su eficacia está creciendo.
La aromaterapia no se trata sólo de oler bien, es la infusión de moléculas aromáticas de aceites esenciales de grado aromaterapéutico que se introducen a través de los sistemas del cuerpo para el tratamiento o la prevención de enfermedades. Para las condiciones fisiológicas, se utilizan aceites esenciales específicos por su efecto sobre diversos músculos, órganos y su función, así como por la influencia de los aceites sobre las hormonas y el sistema inmunológico, con el fin de producir un resultado terapéutico.
El estrés, la ansiedad y otros trastornos psicológicos se pueden controlar eficazmente induciendo la relajación, cambiando el estado de ánimo y calmando la mente y el cuerpo emocionalmente actuando directamente sobre el sistema nervioso. La aromaterapia es utilizada por sanadores espirituales y energéticos que trabajan en el cuerpo sutil, en la meditación y la oración a través del efecto vibracional de los aceites esenciales. También se practica ampliamente entre los terapeutas naturales tradicionales que practican masajes, reflexología, medicina china y similares.
¿Qué evidencia muestra que la aromaterapia es efectiva?
Se han realizado investigaciones sobre la eficacia de algunos aceites esenciales, especialmente los más populares, como la lavanda, el árbol del té y la menta. Las propiedades antibacterianas y, en cierta medida, antivirales de estos aceites ahora están bien consideradas y se están realizando más estudios para validar sus excelentes capacidades curativas. ¡Cada aceite esencial tiene su propio diseño!
¿Pueden los aceites esenciales tratar enfermedades graves?
R: La aromaterapia no está destinada a utilizarse en situaciones traumáticas o de emergencia. Sin embargo, existe cierta evidencia anecdótica que sugiere que los aceites esenciales pueden ayudar con el aspecto emocional de una enfermedad grave, incluso una enfermedad como el cáncer. Los aceites esenciales ciertamente pueden ayudar a promover una mejor calidad de vida en el caso de enfermedades graves. Cuando se usan adecuadamente, pueden facilitar la curación de heridas, mejorar problemas de la piel y ayudar a que nuestros sistemas corporales y mentales alcancen un equilibrio saludable; Muchas fórmulas de aceites esenciales son eficaces para tratar enfermedades e infecciones cotidianas. Siempre consulte a un doctor antes de tratar afecciones graves con aceites esenciales o cualquier otra medicina complementaria.
¿Cuál es el poder del aroma con aceites esenciales?
Ciertos aromas activan nuestro sentido del olfato e influyen en nuestro estado de ánimo y nuestras emociones; Pueden recordarnos acontecimientos y ayudarnos a recordar lugares, cosas y personas. Al romero se le suele llamar “rosa de la memoria” y es de gran ayuda a la hora de estudiar y recordar hechos. Los aromas pueden hacer que nuestro ambiente huela acogedor, ya sea refrescante en un día caluroso de verano con un aroma cítrico o acogedor y cálido con clavo, naranjas y bayas, todos los cuales mejoran directamente la calidad del aire en nuestro ambiente interior. Algunos aceites esenciales pueden limpiar y purificar el aire que respiramos e incluso matar las bacterias del aire. Nuestro consejo es no utilizar nunca aceites aromáticos, ya que no tienen ningún valor terapéutico y están llenos de sustancias sintéticas, artificiales y a menudo tóxicas, que pueden provocar náuseas y dolores de cabeza.
¿Es segura la aromaterapia?
Los practicantes de aromaterapia no tienen licencia especial en los Estados Unidos. Una amplia gama de profesionales de la salud autorizados (como masajistas, enfermeras y consejeros) pueden tener experiencia y capacitación en aromaterapia. Es importante hablar con su médico para ver si la aromaterapia podría ser útil y segura para su condición de salud específica.
No tragar el Aceites utilizados en aromaterapia. Muchos de los aceites son potentes y pueden ser peligrosos si se ingieren (tragan).
Los niños menores de 5 años no deben utilizar aromaterapia, ya que pueden ser muy sensibles al aceite. Nadie debe utilizar aceites cerca de los ojos o la boca, ya que puede producir irritación de la piel y las membranas.
Las personas con ciertas enfermedades o afecciones crónicas no deben utilizar aromaterapia sin consultar primero con un médico. Estas enfermedades y afecciones incluyen:
- Afecciones pulmonares como asma, alergias respiratorias o enfermedad pulmonar crónica. Los aceites pueden causar espasmos en las vías respiratorias.
- Alergias en la piel. Algunos aceites pueden causar irritación de la piel, especialmente las membranas de los ojos, la nariz y la boca.
- Embarazo. Las mujeres embarazadas no deben utilizar aromaterapia. Algunos aceites (como el de enebro, el de romero y el de salvia) pueden provocar contracciones uterinas.
Informe siempre a su médico si está utilizando una terapia alternativa o si está considerando combinar una terapia alternativa con su tratamiento médico convencional. Puede que no sea seguro renunciar al tratamiento médico convencional y confiar únicamente en una terapia alternativa.
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