Descubre cómo el uso excesivo del celular provocó un problema de salud en la actriz. Es necesario tratarlo para que no se convierta en un problema crónico.
Este jueves (28), la actriz Flavia Monteiro, conocida como Carol de Chiquititas, utilizó las redes sociales para exponer un problema de salud. En Instagram publicó una serie de fotografías donde muestra una de sus manos vendada y afirmó que tiene tendinitis por el uso excesivo del celular. En la red social desahogó: “Mira lo que me trajo el exceso de uso del celular… ¡¡Una buena y aburrida tendinitis 1TP5!! ¡Regalo de esta nueva era digital!”
En los comentarios de la publicación, los seguidores de la actriz le desearon lo mejor y expresaron preocupación por la situación que vivía Flavia. La tendinitis es una inflamación de uno o más tendones, es decir, las estructuras fibrosas que conectan los músculos con los huesos y sirven para transmitir la fuerza de contracción muscular necesaria para mover una determinada parte del cuerpo.
El problema puede presentarse en personas de todas las edades y es más común en hombros, codos, manos, tobillos, pies y muñecas, como es el caso de la actriz. En general, el problema puede ser temporal, pero si no se trata puede volverse crónico e incapacitar al individuo para realizar actividades que requieran la participación del tendón afectado.
¡Descubre más sobre este problema y conoce los principales síntomas y tratamientos!
Problema
En Instagram, la actriz habló sobre el problema y afirmó que cuando usamos el celular, nuestros puños siempre están en la misma posición, mientras que nuestros dedos producen movimientos repetitivos. Por tanto, esta sucesión de movimientos idénticos es la que puede provocar tendinitis en la mano y la muñeca.
Explicó además que debido al problema tuvo que mantenerse alejada de las redes sociales y que nunca imaginó que esto le podría pasar a ella. Muchos seguidores le desearon lo mejor y energía positiva a la actriz.
tendinitis
La tendinitis es la inflamación de las estructuras fibrosas que conectan los músculos con los huesos y sirven para transmitir la fuerza de contracción muscular necesaria para mover una parte del cuerpo. Por lo general, la tendinitis suele ser temporal, pero es necesario tratarla correctamente, para que no se cronifique e incapacite a la persona para realizar actividades que requieran movimiento de la zona inflamada.
Una de las principales causas de ausentismo laboral, la tendinitis está relacionada con ocupaciones y actividades en las que se realizan esfuerzos repetitivos, tal es el caso de los jugadores de voleibol, tenistas, pianistas, bailarines, trabajadores y personas que trabajan. en la computadora y pasar horas escribiendo.
Síntomas
Los principales síntomas son dolor, hinchazón local, dificultad e incapacidad para realizar determinados movimientos. Si la inflamación afecta los tendones de las manos, es posible que la persona no pueda realizar movimientos, como escribir, mecanografiar o incluso abrir una puerta girando la manija. La tendinitis también puede ser causada por una infección alrededor del tendón y surgir como un problema secundario a otras enfermedades, como la artritis remautoide.
Diagnóstico
El diagnóstico requiere una combinación de exploración clínica y pruebas de imagen complementarias, como radiografía, ecografía y resonancia en la zona afectada, que son capaces de identificar el tendón afectado por la inflamación y el grado de la lesión.
Tratamientos y prevención
Dependiendo del grado de la lesión, es necesario el uso de medicamentos antiinflamatorios y fisioterapia, además de la inmovilización temporal de la región. La tendinitis se puede prevenir mejorando aspectos ergonómicos en el entorno laboral, adaptando el mobiliario o incluso modificando hábitos y funciones. También es posible que la persona tome descansos y se estire. El estrés diario puede contribuir al riesgo de lesiones como la tendinitis. También es ideal para que el individuo realice actividades fisicas regulares, para el fortalecimiento muscular.
*Con información de Fleury Medicina e Saúde
