Finden Sie heraus, ob dies ein Mythos oder eine Wahrheit ist. Verstehen Sie, welche Auswirkungen die Verwendung Ihres Geräts im Dunkeln auf Ihre Sehkraft haben kann.
Fernsehen, vor dem Computer sitzen oder das Smartphone nutzen gehören für die meisten Menschen mittlerweile zum Alltag. Es gibt jedoch ein Sprichwort, das darauf hinweist, dass eine zu große Nähe zum Bildschirm Ihre Sehkraft beeinträchtigen kann, insbesondere wenn dies im Dunkeln geschieht.
Seit dem Aufkommen von Mobiltelefonen verwenden viele Menschen Geräte täglich und tendieren dazu, Informationen anzuzeigen, indem sie ihre Augen nah am Bildschirm halten. Ist das schließlich wirklich wichtig für die Gesundheit des Sehvermögens? Lesen Sie mehr und finden Sie es heraus.
Blaues Licht und Augengesundheit
Aufgrund der intensiven Nutzung von Mobiltelefonen haben Unternehmen Möglichkeiten entwickelt, das berühmte blaue Licht auf Bildschirmen zu reduzieren, damit Benutzer ihre Smartphones komfortabler nutzen können. Die Logik dahinter ist, dass helles Licht eines Mobiltelefons im Gegensatz zu schwachem Umgebungslicht zu Problemen für die Augen des Benutzers führen kann.
Um herauszufinden, ob die Nutzung Ihres Mobiltelefons im Dunkeln schädlich ist, haben wir Informationen von Ärzten und Experten zum Thema zusammengestellt. „Mit zunehmendem Alter wird das Lesen immer schwieriger. Dies liegt an der Art und Weise, wie unsere Augen den Kontrast zwischen Schwarz und Weiß wahrnehmen. Junge Augen können bei weniger Licht gut unterscheiden, aber mit zunehmendem Alter wird mehr Licht benötigt, um zwischen Schwarz und Weiß klar zu unterscheiden“, sagte Garry Tracy in einem Interview mit The Journal.
Ist die Nutzung Ihres Mobiltelefons im Dunkeln schädlich?
Eine Wahrheit dieses Sprichworts ist, dass die Verwendung von Bildschirmen im Dunkeln zu einer erheblichen Belastung der Augen führen kann, was wissenschaftlich erwiesen bei vielen Menschen der Fall ist. Wie in einer Studie des Lighting Research Center (LRC) in den USA erläutert, blinzeln die Teilnehmer umso seltener, je seltener sie Bildschirme in schwach beleuchteten Umgebungen nutzen, was zu einer geringeren Belastung der Augen und allgemeiner Ermüdung führt.
Die Idee dahinter ist, dass fehlendes Umgebungslicht oder starke Beleuchtung auf dem Smartphone die oben genannten Probleme verursachen kann, da Benutzer ihre Augen anstrengen, um den Inhalt auf dem Bildschirm zu sehen. Es wurde berichtet, dass die lange Nutzung eines Mobiltelefons im Dunkeln häufig zu Müdigkeit und trockenen Augen führt. In einer Studie an Babys stellten thailändische Wissenschaftler fest, dass Babys danach umso weniger schliefen, je länger sie den Geräten ausgesetzt waren. In jedem Fall ist die Überanstrengung der Augen vorübergehender Natur, genau wie Schlafmangel.
Mythos oder Wahrheit?
Die Wahrheit ist, dass die meisten Informationen über die Nutzung eines Mobiltelefons im Dunkeln Mythen sind. Tracy glaubt, dass dieser Mythos geschaffen wurde, um Kinder zu angemessenen Zeiten zum Schlafen zu bewegen und sie von Mobiltelefonen, Fernsehern und Computerbildschirmen fernzuhalten. vor dem Schlafengehen. Er weist darauf hin, dass wir diese Geschichte seit dem Aufkommen des Fernsehens gehört haben und sie daher praktisch zur Tatsache geworden ist, auch bei der Nutzung von Computern und Smartphones. Aber diese Worte sind nicht ganz wahr.
Es gibt keine signifikanten Beweise dafür, dass Bildschirme tatsächlich Augenprobleme verursachen, sondern lediglich vorübergehende Beschwerden. Tatsächlich kann der längere Blick auf etwas (nicht nur auf den Bildschirm Ihres Telefons) zu Überanstrengung der Augen, Trockenheit und anderen Beschwerden führen. Das Gleiche passiert, wenn man beispielsweise viel Zeit damit verbringt, sich ein Buch anzuschauen.
Das Sehvermögen des Menschen lässt mit der Zeit nach, weshalb viele Menschen mit zunehmendem Alter eine Brille tragen müssen. Ein Tipp, um Müdigkeit zu vermeiden und die Augen feucht zu halten, ist, häufig zu blinzeln, aber keine Sorge, Ihr Handy macht Sie nicht kurzsichtig. Schalten Sie jedoch das Licht in Ihrem Zimmer ein und Entfernen Sie sich von Bildschirmen Die Nachtruhe kann auch dazu beitragen, vorübergehende Beschwerden zu lindern.
