Finden Sie heraus, ob Ihr Kind aufgrund übermäßiger Handynutzung Angst haben könnte. Finden Sie heraus, wie Sie es behandeln können!
Mobiltelefone sind ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens und helfen bei verschiedenen Aufgaben. Da es immer beliebter wird, ist es fast unmöglich, jemanden zu kennen, der kein Smartphone besitzt, und diese Nutzung hat bereits in einem früheren Alter begonnen, auch bei kleinen Kindern, die das Gerät zum Spielen und Ansehen nutzen. Der Punkt ist, dass übermäßiger Handygebrauch, auch wenn er ein großer Verbündeter in unserem geschäftigen Alltag ist, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen zur Sucht führen kann.
Laut der Brasilianischen Gesellschaft für Pädiatrie kann die übermäßige Nutzung von Mobiltelefonen und anderen elektronischen Geräten durch Kinder negative Auswirkungen auf Schlaf und Stimmung haben. Es ist auch wichtig, auf die Inhalte zu achten, die Kinder auf ihren Mobiltelefonen aufgerufen haben, etwa Spiele oder Videos, die für ihr Alter ungeeignet sind.
Erfahren Sie mehr über das Thema und entdecken Sie die wichtigsten Angstsymptome, die bei Kindern durch Handysucht verursacht werden.
Angst
Zu den wichtigsten ängstlichen Verhaltensweisen bei Kindern gehören: Unruhe, Aggression, Nägelkauen, Anspannung, Bettnässen, Schmerzen und andere Verhaltensänderungen. Im Hinblick auf Teenager ist auch der Inhalt wichtig, aber es gibt noch andere Themen, die Teil dieses Universums sind.
Da die Dinge im Internet sehr schnell gehen, besteht die Angst, etwas zu verpassen, und das führt dazu, dass man sehr häufig in Verbindung bleiben oder auf soziale Netzwerke zugreifen muss. Angst verursachen. Dies ist jedoch nicht das einzige Symptom übermäßige Handynutzung.
Nach Angaben des SBP können weitere Probleme auftreten, wie z. B. verminderte oder schwierige Interaktion, Ernährungsumstellung, verminderte körperliche Aktivität, Probleme mit der schulischen Leistung, mangelnde Aufmerksamkeit sowie Seh- und Hörprobleme.
So lösen Sie es
Wenn Ihr Kind keine unangemessenen Inhalte ansieht, sollten Sie die Nutzungsdauer seines Mobiltelefons analysieren. Wenn das Handy von anderen wichtigen und altersgerechten Aktivitäten abhält, ist es ideal Überprüfen Sie diese Situation.
Das Kind muss Zeit zum Spielen, zum Zusammensein mit Familie und Freunden, zum Sport, zum Schlafen und für andere Aktivitäten außerhalb der Online-Welt haben. Diese Aktivitäten fördern die neuropsychomotorische Entwicklung und sind mit einem gesünderen Leben für Kinder verbunden.
Laut SBP beträgt die empfohlene Zeit für die Nutzung von Mobiltelefonen und anderen Geräten in jeder Altersgruppe:
-Unter 2 Jahren: Die Verwendung sollte vermieden werden, auch nicht passiv;
-Zwischen 6 und 10 Jahren: maximal 1 bis 2 Stunden pro Tag, unter Aufsicht;
-Zwischen 11 und 18 Jahren: Beschränken Sie die Zeit auf 2 bis 3 Stunden pro Tag.
Wenn Ihr Kind viel Zeit am Handy oder einem anderen elektronischen Gerät verbringt und ihm dies Angst bereitet, können Sie ihm auf folgende Weise helfen:
Ermutigen Sie andere Aktivitäten – Sport treiben, Kartenspiele spielen, ein Instrument spielen lernen, Kunsthandwerk herstellen und andere.
Geben Sie Ihr Handy nicht in Momenten der Frustration weg – Bieten Sie eine Umarmung an, sagen Sie, dass Sie verstehen, und helfen Sie ihnen, darüber nachzudenken, wie sie mit der Situation zurechtkommen.
Geben Sie Ihr Handy nicht als Belohnung – Wenn man so etwas tut, wird das Mobiltelefon unnötig in den Vordergrund gerückt, da es im Leben von Kindern immer wichtiger werden kann. Bieten Sie besondere Momente.
Geben Sie ein Beispiel – Erkennen Sie, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Mobiltelefon verbracht haben, und geben Sie Ihren Kindern ein Vorbild bei maßvollem und gesundem Gebrauch.
